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title: "Clases gratuitas de gimnasia para adultos mayores"
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description: "Con el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable en los adultos mayores, se brindan clases libres y gratuitas de gimnasia y actividad física en todos los centros de jubilados de la ciudad."
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date_published: "2025-08-21T21:32:00-03:00"
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# Clases gratuitas de gimnasia para adultos mayores

![2477](/download/multimedia.normal.8f00ccb7ce555cb0.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

A cargo de profesores del área de Deportes y Recreación y articulado con el área de la Tercera Edad, la iniciativa busca mantener y mejorar su movilidad articular para prevenir la rigidez; fortalecer músculos y huesos para reducir el riesgo de caídas y fracturas, mejorar su capacidad cardiovascular y respiratoria para favorecer la resistencia física y estimular la coordinación, equilibrio y postura para evitar accidentes.

También se apunta a favorecer su socialización a través de actividades grupales, reduciendo el aislamiento y estimulando funciones cognitivas, memoria, atención, concentración, mediante juegos y actividades recreativas.

En el centro de jubilados del barrio San Martín se realizan los miércoles y viernes a las 17 y a las 18.30 horas.

En el Parque Sur los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes a las 8.30 y las 10.30 horas.

En el centro Carmen Palumbo, los martes y jueves a las 09.30 y a las 11 horas.

En el C.A.P.S. Solís los martes y jueves a las 18 y a las 19.30 horas.

En el C.A.P.S. Los Lagos los lunes y miércoles a las 08.30 y a las 09.30 horas.

En el C.A.P.S. Armando Archetti, los martes y jueves a las 08.30 y a las 09.30 horas.

En el Club de los Abuelos los lunes, miércoles y viernes a las 08.30 y a las 10.30 horas y los lunes y jueves a las 15 y a las 17 horas.

En el C.A.P.S. Los Flores los martes y jueves a las 9 y a las10.30 horas.

En el centro Recreación y Turismo, los martes y jueves a las 9 y a las 10.30 horas.

En el Nodo de Atención Ciudadana Parque Del Río II, los martes a las 9 y a las 10 horas.

En el centro de jubilados del barrio Mosconi los lunes y miércoles a las 8.30 y a las 10 horas.

En el centro de jubilados del barrio Jorge Newbery, los martes y jueves a las 9 y a las 10 horas.

En el centro de jubilados de los Empleados de Comercio, los lunes a las 17 y a las 18.30 horas.

En el centro de jubilados de ATE, los miércoles a las 9 y a las 10.30 horas y los jueves a las 17 y a las 18.30 horas.

En el centro de jubilados del barrio Cabildo, los martes y jueves a las 8.30 y a las 9.30 horas.

En el centro Héroes de Malvinas, los lunes y jueves a las 17 y a las 18.30 horas.

En el C.I.C. Campo Contreras los lunes y miércoles a las 8 y a las 9 horas.

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